随着岁月的流逝，许多女性面部皮肤都会出现一些细小的皱纹和色斑，有些人不惜购买昂贵的护肤品来保护容颜，殊不知，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用稳定而持久，是一些外用美容护肤品所不能及的。正所谓，汤里来，水里去，食物美容有道理。眼下天干物燥，又到了冬天进补的好时机，若能喝上一碗浓浓的美容滋补汤，那简直是再美好不过了。所以，特奉上一款功效显著的滋补保健美容汤，让广大女性朋友们个个赛西施、胜貂蝉！
美食用料：
鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。
做法：
1：生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；
2：鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；
3：所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；
4：食用前加入适量盐调味即可。
小牛贴心提示：
1: 灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；
2：野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；
3：鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去；
4：任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；
5：使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。
相关阅读