昨晚在一大学好友QQ群上某同志自爆自己光荣的迈入三高人群,大家第一反应--两个字:恭喜!接着几个人纷纷送上最诚挚的祝福~~
看来银行信贷部是造就三高人群嘀好地方,最近一大学死党,年初进的信贷部,告知我,她最近酒量正式进入另一个境界,头重脚轻的感觉一礼拜至少要来那么一次。
所以说,我这个目前还处于喝王老吉阶段嘀人……
咱做人厚道,嘲笑完了,还是好心给上碗汤吧~
-----------蛤蜊豆腐汤
低热量高营养~
W同学,你从今天开始,就天天做这汤给他喝哈!!!
做法:
一、材料用到了a:蛤蜊、内酯豆腐、葱、姜、一小块火腿(可省略哈)
b:白胡椒粉、盐、自制素高汤(没有也可)
二、步骤
1、 蛤蜊吐干净沙子,用清水多冲洗几遍,豆腐切小块、火腿肉切小块,姜切片、葱白切段。
2、 锅里放少许油,放入火腿肉炒香。
3、 放入姜片、葱白段略略拌炒。
4、 加入清水与素高汤(比例随意)。
5、 放入豆腐煮开,转小火炖上5分钟左右。
6、 放入蛤蜊,再次煮开即可。
7、 放少许白胡椒粉及盐(火腿肉够咸的话就不用再加盐了)调味儿,出锅。
学习就是在不断的摸索中前进--- 蛤蜊豆腐汤