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麻辣鸭肫

时间:2012-03-16 16:50来源:未知 www.yunhepan.com

虽然这些年出于健康的考虑,动物的内脏吃得比较少,不过像鸭肫、鸡胗之类的还是比较喜欢,偶尔会卤一点当下酒菜,或者像今天这样快手爆炒一盘,麻、辣、鲜、香,非常惹味,佐酒、配饭都很过瘾哦~~

麻辣鸭肫
美食用料:
鸭肫250克,花椒粒1大勺,泡椒2大勺,辣青、红尖椒各1个,蒜头6瓣,生姜4片,香葱1棵,花雕酒、生抽、干淀粉、盐、糖、胡椒粉适量

做法:
1、鸭肫用盐搓洗,洗净之后切片加花雕酒、生抽和干淀粉拌匀,腌制片刻
2、热锅冷油同时下花椒粒,小火煸炒出香味炼成花椒油,把花椒颗粒捞出不用
3、下入姜片、蒜头煸炒出香味
4、油烧得非常热的时候把鸭肫倒入翻炒
5、沿锅边淋入花雕酒(可以多一点)
6、再把泡椒连同一部分的泡椒汁一并倒入翻炒入味,这时候可以尝一下味道,添加适量盐、一点点糖和胡椒粉调味
7、放入青红椒圈翻炒两下
8、最后撒入葱花即可起锅

TIPS:
1、这道菜要注意掌握好火候,旺火快炒,以防鸭肫变老影响脆嫩的口感
2、切鸭肫片的时候要尽量厚薄均匀,以便于烹调的时候受热一致
3、花椒和泡椒的量可以根据自己对麻辣的接受程度相应调整,另外泡椒有一定的咸度,盐要少放
4、鸭肫的铁元素含量比较丰富,女性朋友可以适当多食用一些

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