美食原料:
大米70g 苏子叶10g 陈皮10g 清水1300ml
做法:
1、苏子叶洗净
2、陈皮装入茶叶袋,大米洗净,苏子叶切碎备用
3、砂锅中放入大米、陈皮和清水煮开后转小火熬到粥体浓稠
4、放入苏子叶碎再煮一分钟即可
这款粥是我这段时间治疗自己感冒、气滞胃痛的药膳之一
陈皮是行气、健脾的,对脾胃不和、胀满有疗效
苏叶就是苏子叶
有驱寒、理气、和胃的功效
对风寒感冒、气滞胃痛有非常好的疗效
美食原料:
大米70g 苏子叶10g 陈皮10g 清水1300ml
做法:
1、苏子叶洗净
2、陈皮装入茶叶袋,大米洗净,苏子叶切碎备用
3、砂锅中放入大米、陈皮和清水煮开后转小火熬到粥体浓稠
4、放入苏子叶碎再煮一分钟即可
这款粥是我这段时间治疗自己感冒、气滞胃痛的药膳之一
陈皮是行气、健脾的,对脾胃不和、胀满有疗效
苏叶就是苏子叶
有驱寒、理气、和胃的功效
对风寒感冒、气滞胃痛有非常好的疗效
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